-
Het ademwerk van yoga oefenen – één adem per keer
Wat onderscheidt yoga van elke andere vorm van lichaamsbeweging? De adem. De adem is de sleutel die de deur opent naar transformatie op elk niveau. Door het ademwerk creëren we de geest en lichaamservaring, die elk deel van ons simultaan laat lopen en alles laat samenvloeien. Yoga herstelt niet alleen het lichaam, maar ook de mentale, emotionele en spirituele staat van zijn, allemaal door het gebruik van de adem. Laten we deze lichaam en geest-ervaring eens beter bekijken. Met ‘geest’ in yoga hebben we het niet over ons denkende brein. We bedoelen het totale bewustzijn of de intelligentie in elk atoom van ons wezen. In yoga sturen we het ‘brein’…
-
Neurofeedback, wat is het en hoe helpt het kinderen?
In veel gevallen wordt er als kinderen klachten ervaren zoals slaapproblemen, overmatige (dwangmatige) controle of informatieverwerkings- en concentratieproblemen gegrepen naar therapie of zelfs medicatie. In veel gevallen zet de behandeling van de bijbehorende klachten in op symptoombestrijding en niet op de onderliggende oorzaak. Dit is helemaal het geval als je kind is gediagnostiseerd met ADHD, ADD of Autisme. Symptomen worden bestreden terwijl de aanleiding van het alles met rust wordt gelaten. Neurofeedback gaat wel op zoek naar de oorzaak, afwijkende hersengolven en traint deze weer in balans. Het kan gezien worden als fysiotherapie voor het brein. Neurofeedback helpt het brein in balans te trainen, zoals je bij de fysiotherapeut het…
-
4 manieren om te stoppen met roken
Iedereen die regelmatig rookt, weet waarschijnlijk wel hoe moeilijk het is om te stoppen met roken. Waarschijnlijk heb je al verschillende pogingen gedaan waarbij je steeds een periode even gestopt was en daarna toch weer begon. Welke manieren heb je eigenlijk als je wilt stoppen met roken? Wij zetten het voor je op een rij. Cold Turkey Cold turkey is een Amerikaanse uitdrukking die aangeeft dat je zonder hulp ergens mee stopt. Dat kan met roken zijn, maar bijvoorbeeld ook met andere vormen van verslavingen zoals alcohol en/of drugs. Van de een op de andere dag besluit je om te stoppen. Hiervoor is natuurlijk een grote dosis wilskracht en discipline…
-
Gezond omgaan met je oren, vraag een gehoortest online aan
Het kan zijn dat je al even denkt dat je minder goed hoort. Dit is je opgevallen door onlangs naar een familiefeestje te gaan. Dan kan je een online gehoortest doen. Het fijne is dat je dit gewoon thuis achter je computer kan doen. Het is dus ook minder beschamend want sommige mensen hebben toch ook angst om hiervoor naar een testcentrum bij je in de buurt te gaan. Hoe begin je aan zo een gehoortest online? Een eerste vereiste is vooral durven de website op te zoeken waar je dit kan testen. Er zijn tal van sites die dit aanbieden. Aan jouw de keuze. Vooraleer je start, moet je…
-
Wat zijn de kenmerken van de Opti Free PureMoist?
Een zeer bekende lenzenvloeistof die door erg veel mensen wordt gebruikt is de zogenaamde ‘Opti Free PureMoist‘. Het betreft hier een zogenaamde alles in één lenzenvloeistof welke ervoor zorgt dat je ogen de hele dag door gehydrateerd evenals fris kunnen worden gehouden. Ze weet dit te realiseren door het vochtlaagje dat zich tussen de contactlens en het oog bevindt in stand te houden. Ben jij ook geïnteresseerd in het aankopen van een alles in één lenzenvloeistof, maar weet je nog niet precies welke je precies in huis gaat halen? In dat geval is het zeker de moeite waard om te kijken in de richting van de Opti Free PureMoist. Over…
-
Het vinden van een goede datingsite
Het vinden van een goede datingsite is niet altijd even makkelijk. De reden? Op het internet vind je veel datingsites en dit maakt het lastiger om te bepalen welke sites betrouwbaar zijn. We leven in het digitale tijdperk en dit betekent dat je op het internet vrijwel alles kunt vinden. Zo vind je op het internet niet slechts een datingsite, je vindt er ontzettend veel. Ergens is dit natuurlijk wel fijn, want de kans is dan groter dat er een goede datingsite tussen zit. Het risico is echter wel dat je te maken krijgt met een niet betrouwbare site. Dit wil je natuurlijk voorkomen, het zou toch verschrikkelijk zijn als…
-
Huidtherapie volgen bij het Medisch Centrum Wetering
Erg veel mensen krijgen te maken met een bepaalde huidaandoening of huidziekte. Daarnaast is het zo dat heel wat mensen ook geconfronteerd worden met huidveroudering evenals cosmetische huidproblemen. Op het ogenblik dat u geconfronteerd wordt met één of mogelijks meerdere van deze aandoeningen spreekt het voor zich dat u deze zo snel mogelijk zult willen laten behandelen. Dat is perfect mogelijk bij het Medisch Centrum Wetering. Deze is namelijk gespecialiseerd in het behandelen van huidaandoeningen. De huidtherapeute waar u een beroep op kunt doen in het Medisch Centrum Wetering werkt nauw samen met dermatologen waardoor u steeds kunt rekenen op de meest optimale behandeling van uw aandoening. Het mag dan…
-
3 interessante tips voor vitaliteit
Vitaliteit is een gevoel dat iedereen wel graag wil ervaren. Op het eerste zicht lijkt dit ook niet zoveel voeten in de aarde te hebben, maar in de praktijk is het verkrijgen van een gevoel van vitaliteit lang niet voor iedereen even vanzelfsprekend. Veel mensen stellen alles in het werk om dit gevoel te kunnen ervaren, maar blijken daar maar niet in te slagen. Geldt dat ook voor jou? Wil jij daar graag iets aan doen en ben je dan ook op zoek naar enkele interessante tips die je kunnen helpen bij het verkrijgen van een echt vitaal gevoel? In dat geval is het zeker de moeite waard om rekening…
-
Wat zijn nu precies de voordelen van tandenbleken?
Het bleken van de tanden is door de jaren heen erg populair geworden. Voor veel mensen is het dan ook helemaal niet zo voor de hand liggend om over een stralend wit gebit te beschikken. Verschillende oorzaken kunnen hiervan aan de basis liggen. Het is bijvoorbeeld algemeen bekend dat roken een negatief effect heeft op de tanden, maar hetzelfde geldt ook voor bijvoorbeeld koffie drinken of het nuttigen van een lekker glas rode wijn. Bovendien is het zo dat ook verschillende medicijnen er voor kunnen zorgen dat je gebit niet over een echt aantrekkelijke kleur beschikt. Je tandenbleken zou echter zomaar de oplossing kunnen bieden. Wij hebben de verschillende voordelen…
